14 Beneficios de colorear para todas las edades

El simple acto de tomar un crayón y colorear sobre una hoja trae consigo muchos beneficios. Son los niños quienes suelen colorear casi instintivamente desde edades tempranas, sumando aspectos positivos en su desarrollo, pero es algo que los adultos también pueden hacer.

Si de niño gustaba colorear ¿Por qué no seguir haciéndolo todavía de adulto? Y es que los aspectos positivos de colorear son para todas las edades.

Es importante saber que los beneficios de colorear que mencionaremos son más significativos cuando se compran o imprimen libros para colorear en PDF.

Beneficios de colorear para niños

• Trabaja en sus habilidades motoras. La coordinación motora fina, que trata de la coordinación ojos-manos, se trabaja con este simple ejercicio, en el cual los pequeños tendrán el objetivo de colorear dentro de las líneas principalmente.
• Desarrollan la imaginación y creatividad. Todo aquello que imaginen los niños o vean desde su percepción, pueden plasmarlo a su forma, siendo creativos al hacerlo, usando herramientas tan versátiles como los colores.
• Aumenta su autoestima tempranamente. Normalmente, los niños asocian sus creaciones como verdaderas obras, lo que genera satisfacción, aumentando su autoestima, más si reciben elogios de sus familiares y/o amigos.
• Expresar lo que sienten coloreando. A pesar de no poder comunicarse en los primeros años de vida, efectivamente, los dibujos con colores suelen hablar por sí solos, siendo un medio a través del que comunican lo que sienten.  
• Se lidia con el estrés que presente. Aunque lo manifiesten diferente, los niños también se estresan, tomando como medio de relajación el colorear, algo bastante relacionado con el punto anterior.
• Son un buen medio para concentrarse. Los niños pueden distraerse de lo que hacen o de sus pendientes con gran facilidad, pero al ser el dibujo algo que les interesa colorear, mantendrán su atención fija.
• Aprender mientras se divierten. No importa si se tratan de aspectos muy básicos como las letras o números, coloreándolos o dibujándolos con los crayones, estará reforzando su aprendizaje progresivamente.
• Funciona para estimular más actividades. Del gusto por colorear con crayones, es probable que surja el gusto por otra actividad, como lo es pintar con acuarelas o pinturas relacionadas, sumando habilidades.

Beneficios de colorear para adultos

• Retomar aspectos imaginativos y creativos. Todo adulto que alguna vez cuando fue niño, disfrutó de colorear, desarrollando su imaginación y creatividad, algo que retomar aún superada esta etapa, pues este beneficio de colorear, suma muchos otros.
• Excelente para calmar las emociones. Son las emociones negativas las que conllevan muchas veces a decir o hacer cosas producto del momento, y para evitarlas, colorear permite estar en un estado de mayor calma.
• Iniciar nuevas pasiones artísticas. Si siempre quiso ser un pintor, nunca es tarde para comenzar o retomar pasiones asociadas al mundo artístico, sintiéndose realizado.
• Mantener buena actividad cerebral. Sobre todo para los adultos mayores, esto es genial porque resulta de utilidad para mantener una actividad cerebral saludable.
• Sirven para estar más concentrados. Los problemas de atención no solo lo presentan los niños, igualmente los adultos, y si es consciente de ello, coloree.
• Es posible meditar mientras colorea. Tomando como ejemplo las los símbolos de las mandalas, hay que destacar que estas tienen una función en la meditación. Si le gustaría tomar más el control de sus emociones, puede usar los colores para llenar las mandalas de vida y sentirte mejor.